ダイエット #105 ダイエットのやる気が出ないあなたへ。何度も挫折してきた心に寄り添う「続け方」の話
ダイエットのやる気が出ない・何度も挫折してしまう人へ。意思の弱さのせいにしない、心に優しいダイエットの続け方を解説。完璧を目指さず、小さな一歩から始める具体的なコツを紹介します。
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